人之初--各大知名保健食品介紹

2018年3月，發現自己莫名地開始暴食，一開始並不以為意，畢竟我一直覺得我的飲食狀況是很有問題的，暴飲暴食是時常有的事。雖然如此，但這次的暴飲暴食，似乎是完全無法控制的，隨時隨地的餓。終於~我在3月底時前往身心科，希望了解是不是暴食症，也希望這樣的猛吃能有所改善

沒想到醫生聽完我的描述後，第一句話竟然是問"有檢查過甲狀腺嗎?"真是一棒子敲在我頭上!對~我沒有檢查甲狀腺，應該說，我壓根兒沒有覺得有關甲狀腺的問題，聽了醫生的建議後，隨即預約了內分泌科。

好不容易檢查報告出爐，果不其然~甲狀腺亢進GET!事實上可能在確診前就很多症狀只是剛好都有其他的解釋，像是因為剛好感冒，覺得心跳快、睡不好是因為感冒引起的。

一確診之後，醫生按照起手式的先開了甲狀腺的藥給我，而Shan比我還緊張，查了國內外好多的paper，希望能夠再除了藥物以外給予多一些的幫助，畢竟只要是"藥"，副作用一定免不了。

而在找了許多國內外paper之後(通常是國外，國內就是傳統開藥)，終於發現"硒"、"左旋肉鹼"、以及"乙醯左旋肉鹼"，在非傳統的治療上是最被大家認可的!相關的研究也說明這些東西是可以改善TSH，進而提高TSH，然後T4，T3這樣。

NOW健而婷、BHK's、UNIQMAN三個品牌，可以在 iHealthLife 艾荷斯一次買好買滿唷～

《NOW健而婷》：是美國保健食品第一品牌，行銷國際已有五十多年歷史，五十多年來保持完美的零違規記錄，茁壯發展成為業界的領導者。

 如果一件事情，能做幫助更多人，那這件事情就值得去做

健康力 Dr. Advice是提供一個整合跨平台的保健食品諮詢通路，發展自有品牌，透過醫師專業建議，建立消費者使用保健食品的正確觀念，並以商品的嚴謹把關與安全機制，提供消費者最高的保健食品品質保證，達到「提升國民健康，創造醫病共好」的企業願景與使命
健康力 Dr. Advice對於商品把關的堅持，獲得三百位醫師的支持與信任，被醫師聯合推崇為最值得信任的健康品牌！為了民眾的健康，健康力的把關做到了業界少見的『商品評選』、『三階段查廠』 、『逐批檢驗』 。在商品出廠前後，做到原料源頭管理、逐批檢驗、定期落實年度稽核訪廠，確保每一項商品都是最高品質，健康力是您保健品牌的信賴選擇。

從小與體重拔河的我，喝牛奶喝低脂、喝雞湯會把上層的油撇掉、雞皮要撥乾淨、五花肉更不可能出現在盤子裡，你現在跟我說吃油可以減肥？脂肪到底是敵還是友，你搞的我好亂啊～

本書內容：

近幾年飲食風氣的轉變之大，其中一個大概就是油脂大翻身，而稱霸餐桌餐盤幾十年的碳水化合物地位漸漸式微

然而你有想過，為什麼榖物(米、麥、黍、馬鈴薯等)可以屹立不搖在餐桌上那麼長的時間？這大概有幾個方向，一個是政府的政策，一個是你所看的"研究"打哪來的？

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在書店一看到這本書的書名我馬上拿起來翻，翻了兩頁之後我就拿去結帳了XD

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在職場上翻滾了一段時間後，我想大部分的人對這個書名一定是不能同意更多，特別當你共事的人不乏碩士博士或是喝過洋墨水回國的菁英，但就算如此，卻絲毫無法感受到工作的過程中有因此更輕鬆、更快速、更有效率，相反的，會議、會議、再討論、再討論...卻總是沒有決議的情況總是很常見？

從小我就是個胖子...

好吧~說從小有點不公平，確切來說應該是幼稚園之後開始，身材就是比別人大隻

據我娘的說法是，別人只要在吃，我就會要跟著吃"一點"，無論我吃過東西了沒

而就我有印象的體重，記得是小學四年級已經榮登46公斤的寶座，當時稱霸全班>"<

也因此活到這把年紀，老娘能霸氣的自稱沒有我沒試過的減肥，減肥達人就是老娘!(驕傲個屁)

因為疫情的影響，不少公司提出了因應措施，調整上下班時間避開顛峰時段、或是根本要求員工在家工作，因此撇除一些不到現在無法工作的角色之外，許多人的工作場所從公司變成了家裡。

其實遠距上班也不是什麼新鮮事，很多外包工作或是SOHO族都是遠距工作者，真正新鮮的應該是原本被認為要在辦公室的這些人，一時間變成在家上班了。嗯~所以說穿了，其實只是習慣問題?

不管什麼事一定都有正反兩方立場，當然在家上班也是，以下是大概這段時間裡蒐集到的

這部片是好久好久之後又回鍋的，記得之前是到第九季後結束，事隔超過10年，終於又重新回到電視台。

這部片應該是我最早接觸到男同志為主角的影集，除了片名的Will跟Grace之外，另外還有Jack跟Karen，四個主角都相當有特色，相較於10年前9季，重新回歸後的劇情，也由感情生活轉移到Will跟Grace在不同人生階段中的期望與角色的轉換，令人想不到的是連Jack都結婚了，不變的是Karen，毒蛇又刻薄，但舉手投足都超有梗角色。

有一些評價說，回歸後的劇情不好笑了，但想覺得，回歸後的劇情走向比較偏向成熟了(畢竟都10年過去了嘛～不然咧)，像是代理孕母、未婚懷孕的熟齡單親媽媽等議題，不置於不好笑，但可能更多了點背後的意義，整體來說還是一部我很喜歡的美劇

Esmond Natural 愛司盟對台灣的消費者來說可能還不是個太熟悉的品牌，但愛司盟早已於1994年即創立於美國加州，再保健食品領域已經有20多年的經驗了，品牌名稱“Esmond”一詞源自希臘古語，意思是「神的恩典」，對愛司盟來說「健康是人最大的恩典」

愛司盟悉心研製七大系列，滿足各式營養需求，包含消化、晶亮、精壯、防護、美力、靈活與礦物質維他命，不管是哪一個族群，都可以找到一瓶專屬你的小藍瓶